Fibres on The DNA Diethttps://thednadiet.com/tags/fibres/Recent content in Fibres on The DNA DietHugofr-FRMon, 20 Apr 2026 12:38:00 +0200Recette gâteau flocon d'avoine régime : 3 versions légères et gourmandeshttps://thednadiet.com/nutrition-regimes/recette-gateau-flocon-avoine-regime/Mon, 20 Apr 2026 12:38:00 +0200https://thednadiet.com/nutrition-regimes/recette-gateau-flocon-avoine-regime/<p>Un gâteau flocon d&rsquo;avoine adapté à un régime minceur contient <strong>250 kcal par portion</strong> et se prépare en 20 minutes. Riche en fibres (6 g par part) et sans gluten, il combine flocons d&rsquo;avoine, compote de pomme non sucrée et œufs pour un résultat moelleux. Trois versions existent : classique, protéinée (avec poudre de protéines vanille) et vegan (à base de graines de lin).</p>