Labels bio : comment s'y retrouver dans la jungle des certifications

Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 +0000

Les labels bio fiables se divisent en deux familles : les certifications officielles (AB, Eurofeuille) encadrées par le règlement européen 2018/848, et les mentions privées plus strictes (Demeter, Nature & Progrès, Bio Cohérence). Chaque logo couvre un cahier des charges précis sur les pesticides, les OGM et les pratiques agricoles. Les distinguer, c’est acheter en connaissance de cause.

Superaliments : lesquels adopter au quotidien pour booster votre vitalité

Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 +0000

Les superaliments regroupent des aliments à densité nutritionnelle exceptionnelle : vitamines, minéraux, antioxydants et acides gras concentrés dans de faibles volumes. Spiruline, graines de chia, baies de goji et curcuma figurent parmi les plus étudiés. Intégrés progressivement dans une alimentation variée, ils renforcent l’énergie, l’immunité et la récupération sans recourir aux compléments industriels.

Alimentation Bio on The DNA Diet

Labels bio : comment s'y retrouver dans la jungle des certifications

Superaliments : lesquels adopter au quotidien pour booster votre vitalité